妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ない

妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ない


妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ない
妊娠中というのは万が一に備えて、脱毛の施術は出来ません。
その時に、休会制度などがあり一定の手続きをすれば通える期間を延長するサービスがあるかどうかも確認しておきましょう。
中長期に渡ってエステサロンに通うこととなるので、その間に妊娠することだってあります。
もちろん妊娠をしないように計画性を持って生活をすることも可能なのですが、避けられないことだって当然あります。
家庭用脱毛器を選ぶ時にチェックしておきたいのが、「安全性」が挙げられます。
安全性が確保されていないような家庭用脱毛器では無数の傷を付けてしまうことになるのでご注意ください。エステサロンでは期間が延長されるのか、綺麗になるまで施術を続けてくれるのかということが重要です。
手数料や、別途施術料金がかかるのかということもしっかりと考慮しておいてください。






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妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ないブログ:2021/05/04

よく「真夜中遅く食べると太る」と言われていますが、
それは自律神経に関係しているみたいですね。

そもそも自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
呼吸器や循環器、消化器などに大きく関わっていますが、
真夜中に太りやすい理由は、この副交感神経の特徴にあるようです。

まず、主に12時間に働くのが交感神経です。
交感神経の影響で、
12時はエネルギー消費されやすく、胃の働きや消化が活発になります。

一方、真夜中は副交感神経が働いて、
腸が栄養を吸収して脂肪として蓄えようとします。

この副交感神経の関係で、
夕方食の食べ過ぎや、
食べる事の後2時間たたないうちに寝てしまったりすると
太りやすくなるんです。

そうはいっても、さまざまな事情で
夕方食が遅くなることもありますよね。

そんなときは夕方食前に「間食」をとり、
夕方食は野菜中心の低カロリーなものにしてみましょう。

夕方食までの時間が長いと、
我慢することによりドカ食いしてしまう危険性がありますが、
間食をとっておくことで暴飲暴食を防ぐことが出来ます。

間食には高カロリーのおかしではなく、
脂質が少なくて、腹が満足しやすいものにしましょう。

おにぎりやをくだものはじめ、
ヨーグルト・野菜スープ・低カロリーのこんにゃく製品などは、
手軽に食べられて満腹感が得られるのでおすすめです。

賢く間食を利用して、
身体にやさしい夕方食を心掛けてみてくださいね。

そして、
シェイプアップのためにも、
食べる事は就寝2時間前には済ませるように心がけましょう。



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